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    秋冬季個人防護指南
    編輯時間:2020-12-08 15:16 作者:admin 瀏覽量:0

    居家



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    ?做好體溫計、口罩及消毒用品等防疫物資的儲備。


    ?主動做好家庭成員的健康監測,建議早晚測量體溫。


    ?家庭環境以清潔為主、預防性消毒為輔,及時清理室內垃圾。


    ?保持室內通風換氣,室內溫度適宜時,盡量采取開窗通風方式。家庭成員不共用毛巾,衣被等經常清洗晾曬。


    通風.jpg


    ?加強營養,科學飲食,適量運動,保障睡眠,保持良好心態,提高身體免疫力。


    ?注意個人衛生習慣,不隨地吐痰。打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋,使用過的紙巾放入有蓋的垃圾桶。


    ?及時做好手衛生。自室外返回、咳嗽手捂后、飯前便后、烹飪或準備食物前,應使用洗手液(或肥皂)流水洗手,或用速干手消毒劑揉搓雙手。




    工作場所


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    ?前往工作場所途中盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等方式,乘坐公共交通工具時應做好個人防護。


    ?工作場所中保持安全距離,隨身備用口罩,與來訪人員近距離接觸時可佩戴。


    ?在單位食堂就餐盡量錯峰、錯時用餐,減少堂食,盡量不在就餐時近距離交流。鼓勵自帶餐具并做好清洗。


    ?減少工作人員間的直接接觸,鼓勵采用無紙化辦公,觸摸公共設施或他人物品后及時洗手或用免洗洗手液揉搓雙手。


    ?減少開會頻次,縮短會議時間,多采用網絡視頻會議等方式。會議期間溫度適宜時應當開窗或開門。人員密集且有外單位人員參會時建議全程佩戴口罩。


    ?注意工作期間休息,推廣工間操等簡易健身方式。



    公共交通工具



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    ?乘坐公共交通工具前備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液等物品。


    ?乘坐公交車、地鐵等公共交通工具時,應全程佩戴口罩。減少與他人接觸,打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。


    ?注意手衛生,減少不必要的觸摸,避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。不在公共交通工具上飲食。


    ?在室外公交站臺等候時,若人員稀少可不佩戴口罩,保持安全距離;乘車高峰期在室內公交(地鐵)站臺時,應佩戴口罩。


    ?出租車、網約車載客期間乘客和司機全程佩戴口罩,在自然氣溫、行駛速度等條件允許的情況下,勤開窗通風。


    ?騎行共享單車前,建議用消毒濕紙巾擦拭車把和坐墊部分,可不佩戴口罩。


    ?盡量使用線上購票、掃碼支付等非接觸購票和支付方式。


    ?乘坐公共交通工具結束后,摘下口罩,用洗手液或含酒精的免洗洗手液進行手部消毒,將外穿衣物置于通風處。


    娛樂購物場所


    ?前往超市、商場、農貿市場,應盡量避開客流高峰期,備好口罩、消毒濕紙巾或免洗洗手液。


    ?盡量采用步行、騎行、駕乘私家車等交通方式,乘坐公共交通工具時應做好個人防護。


    ?盡量選擇樓梯步行方式。如到樓層比較高的地方購物,優先使用扶梯,乘坐扶梯時與前后人員保持距離。乘坐廂式電梯應避免同梯人員過多過密。


    ?全程佩戴口罩,及時做好手衛生,打噴嚏、咳嗽時用紙巾或肘臂遮擋。


    ?購買商品時與他人保持一定距離,盡量縮短排隊和購物時間。盡量使用掃碼支付等非接觸支付方式。


    ?選購冷凍食品時,避免手直接觸碰冷凍食品及其包裝。購買冷凍食品回家后,可用75%酒精對冷凍食品及包裝表面進行消毒。儲存此類物品前,做好獨立封閉包裝。接觸和處理完冷凍食品后,立即洗手消毒。


    ?做好食品處理工作,加工前認真清洗并防止水花飛濺,食物煮熟煮透,加工存放保證生熟食分開,烹飪加工完成后對臺面廚具進行清潔消毒,食物處理過程中避免用未清潔的手接觸口、眼、鼻。


    原標題:《秋冬防疫進行時 這份指南請收下~》


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